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Flo fait son miam

recettes de cuisine simples, économiques et qui plaisent aux petits comme aux grands

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Poulet aux épices indiennes

Poulet aux épices indiennes

Pour 1 personne :

  • 1 escalope de poulet

  • 1 c à c d'ail haché

  • 2 c à soupe bombées de fromage blanc

  • 1 c à soupe rase de moutarde (mi-forte pour moi)

  • 1 petite c à c de mélange d'épices indiennes

  • 1 petite c à c de vinaigre balsamique

  • 1 c à soupe d'huile.

  • Sel et poivre

Comment faire:

  • Faire revenir l'ail dans l'huile et le réserver.

  • Couper l'escalope en petits morceaux et la faire revenir dans l'huile.

  • Dans un bol mélanger le fromage blanc, la moutarde, le sel, le poivre, les épices indiennes et le vinaigre balsamique. Verser sur la viande cuite avec l'ail et laisser mijoter quelques instants.

On peut y ajouter des champignons que l'on fait revenir dans une poêle sèche et que l'on ajoute à la sauce.
A déguster avec un riz basmati
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R
Moi je le fais souvent au curry mon poulet :)
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F
Il y a du curry dans le mélange d'épices indiennes Romu ;)