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Flo fait son miam

recettes de cuisine simples, économiques et qui plaisent aux petits comme aux grands

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Muffins Courgette Feta Tomate

Muffins Courgette Feta Tomate
Voici une recette vraiment sympa à faire l'été. C'est également une façon simple de faire manger quelques légumes aux enfants.

Pour 10 muffins, il faut :

  • 1 courgette
  • 6 pétales de tomates séchées confites
  • 12 olives noires dénoyautées
  • 150 g de feta
  • 3 œufs
  • 1 c à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de farine
  • 15 cl de lait
  • 1 sachet de levure chimique
  • quelques feuilles de menthe fraîche
  • sel et poivre

Réalisation:

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Laver, sécher, éplucher la courgette une bande sur deux et la couper en dés. Réserver.
  • Couper la feta et les pétales de tomates en dés. Réserver.
  • Battre les œufs en omelette.
  • Y incorporer la farine et la levure progressivement.
  • Verser le lait et l'huile d'olive dans la préparation en faisant bien attention de ne pas faire de grumeaux.
  • Saler et poivrer.
  • Laver les feuilles de menthe, les ciseler et les ajouter à la préparation.
  • Incorporer également les dés de courgette, tomates et de feta.
  • Remplir des empreintes à muffins et enfourner 25 minutes à 180°.
  • Attendre un peu avant de démouler.
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U
Des muffins aux saveurs estivales, j'adore!
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F
Merci beaucoup ;)