Tartes salées et quiches
Muffins Courgette Feta Tomate
9 Juillet 2014
Rédigé par Flo fait son miam et publié depuis
Overblog
Voici une recette vraiment sympa à faire l'été. C'est également une façon simple de faire manger quelques légumes aux enfants.
Pour 10 muffins, il faut :
- 1 courgette
- 6 pétales de tomates séchées confites
- 12 olives noires dénoyautées
- 150 g de feta
- 3 œufs
- 1 c à soupe d'huile d'olive
- 150 g de farine
- 15 cl de lait
- 1 sachet de levure chimique
- quelques feuilles de menthe fraîche
- sel et poivre
Réalisation:
- Préchauffer le four à 180°.
- Laver, sécher, éplucher la courgette une bande sur deux et la couper en dés. Réserver.
- Couper la feta et les pétales de tomates en dés. Réserver.
- Battre les œufs en omelette.
- Y incorporer la farine et la levure progressivement.
- Verser le lait et l'huile d'olive dans la préparation en faisant bien attention de ne pas faire de grumeaux.
- Saler et poivrer.
- Laver les feuilles de menthe, les ciseler et les ajouter à la préparation.
- Incorporer également les dés de courgette, tomates et de feta.
- Remplir des empreintes à muffins et enfourner 25 minutes à 180°.
- Attendre un peu avant de démouler.
Partager cet article
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :